Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante

Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante

Alberto Pellai, Barbara Tamborini

Ti sei mai chiesto se sei in grado di risolvere i problemi e gli imprevisti che la vita ti presenta? Se sei capace di prendere decisioni efficaci anche sul lungo periodo? Quanto riesci a gestire lo stress e a metterti in relazione con gli altri? O a farti venire un'idea illuminante quando ce n'è bisogno? Immagina di avere fra le mani la risposta a tutti i tuoi dubbi, oltre a una guida per poter crescere felice e consapevole. Quello che ti serve sono sette competenze, o life skills, strumenti indispensabili per affrontare le sfide della quotidianità.
Saper RISOLVERE PROBLEMI, PRENDERE DECISIONI, GESTIRE LO STRESS e COMUNICARE IN MODO EFFICACE, oltre a una buona CONSAPEVOLEZZA DIGITALE, a EMPATIA e a PENSIERO CRITICO, ti aiuteranno ad allenare la tua "muscolatura emotiva" e a metterti alla prova con te stesso e con gli altri.
Per ogni LIFE SKILL troverai:
· un test che ti aiuterà a capire se e quanto la tua competenza ha bisogno di essere potenziata;

· una testimonianza reale con cui confrontarti e riflettere;

· una spiegazione di come e perché è importante acquisirla;

· una serie di consigli pratici su come allenarla al meglio.

E, per finire, una playlist con suggerimenti di film, canzoni e libri, per goderti appieno il grande viaggio che è la vita.

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dati tecnici

  • anno 2021
  • ISBN 978880473899
  • pagine 216
  • dimensioni 14,0 x 21,5 cm
  • confezione brossura

Gli autori

Alberto Pellai

Alberto Pellai

è medico, psicoterapeuta dell'età evolutiva e ricercatore presso il Dipartimento di Scienze biomediche dell'Università degli Studi di Milano. Nel 2004 il Ministero della Salute gli ha conferito la medaglia d'argento al merito in Sanità pubblica. È autore di molti bestseller di parenting e psicologia, tra i quali Accendere il buio, dominare il vulcano. Come trasformare le emozioni negative in preziose alleate, Tutto troppo presto. L'educazione sessuale dei nostri figli ai tempi di Internet, Tabù....

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Barbara Tamborini

Barbara Tamborini

è psicopedagogista e scrittrice. Tiene laboratori educativi nelle scuole di ogni ordine e grado e corsi di formazione per docenti e genitori. È autrice di libri per bambini e ragazzi e coautrice insieme ad Alberto Pellai di volumi di psicologia e parenting diventati bestseller e tradotti in diversi Paesi. Ha vinto numerosi premi letterari.

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